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瞧老汉这腹肌 年轻人都汗颜

  8月8日是全民健身日,你有多久没有健身了呢?在南昌市人民公园内,75岁的吕大爷和往常一样,正和几名爱好健身的朋友一起锻炼,从单杠、双杠到腹肌轮,吕大爷样样都能上,管家婆论坛一句话大赢钱网动作也十分标准。

  吕大爷告诉记者,他已坚持健身12年了,每天早上健身1小时,傍晚3小时,风雨无阻。如今身体也越来越好,尽管脸上有皱纹,却一身肌肉,原先的糖尿病、高血压等也全部控制住了,饮食和正常人一样,香港生肖查询不需要忌口。

  在公园内,和吕大爷一样来锻炼身体的还有不少市民,他们组建了一个健身群,彼此之间相互交流健身经验,相互学习,年龄有大有小,但他们都爱健身,并且十分享受健身带来的乐趣。

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